ストレスというフレーズは、現代社会において嫌というほど聞くかもしれません。
私たち現代人は毎日の生活において“ストレスまみれ”になっていますよね。
【ストレスをみんなが抱えている】
ストレス社会とはどういうことでしょうか？
会社勤めであれば、上司からは毎日ガミガミ言われ、部下からは白い目で見られ、家では肩身が狭いという状況も珍しくありません。
主婦は主婦で、苦しい家計を支えるためにパートの仕事をしながら家の仕事に子育て。
学生は受験勉強に汗しながらも、志望校に合格しなかったらどうしよう・・という重圧。
子供の世界ですら、いじめられたくないので好きでもない子たちのグループにいないといけない、というストレスがあります。
・・・本当に、ストレス大爆発です。どうにかしないと、冗談抜きで寿命が縮まります。
実際に、多大なストレスは免疫機能を低下させることが分かっています。
免疫機能が低下すると病気にかかりやすくなり、ガンになる確率も上昇するのです。
そのため、ストレス発散が大切になるのですが、一番いけないのがお酒やタバコです。
イライラを解消するために一日何十本もタバコを吸い、仕事帰りに居酒屋で何杯もビールをあおっているのでは、ストレス発散どころか体に対してもっとストレスをかけていることになります。
「そうは言っても、しょうがないでしょう！」・・・という抗議の声が聞こえてきそうです(苦笑)
そこで今回は、ストレスによる免疫の低下を防いでくれ、疲労感や身体のだるさまでも解消してくれる“プロポリス”についてご説明します！
【プロポリスでストレスを克服した例】
実際にプロポリスを飲むことでストレスを軽減できた方の経験をご紹介します。
５０歳・男性
この方は弁護士のため、非常に多忙な毎日を送っておられます。仕事上、地方の裁判所へ泊まりがけで出張することも多く、事務所にいる時でも昼間は来客のスケジュールや雑務などに追われていて、ほとんど毎日、日付が変わるまで仕事をしておられます。
もちろん、弁護士という職業ですから、書類一枚作るにも一切気を抜けません。
神経をすり減らす仕事だということです。それで、ようやく床についてもなかなか寝つ
くことができず、いつも寝不足で困っている、ということでした。しかし、この方がプロポリスを飲み始められてからしばらくして、嬉しい声を頂きました。毎晩のようにプロポリスを飲んでいると、ぐっすり安眠できるようになった、ということなのです。
非常にストレスの多い仕事なので、プロポリスは必需品になって、どこに行くにも必ず持参し、毎日欠かさず飲んでいる、ということです。
58歳・男性
この方はもともと会社の経営者で、一時は業績が非常によく羽振りも良かったそうです。
しかし、後に不景気のあおりを受けて会社は倒産し、一転して債権者に追われる立場になってしまったのです。
それからというものの、ストレス過多によりこの方の身体はガタガタになってしまったそうです。特に、タバコは1日で80本以上も吸っていたそうですから大変です。
それから、何分か歩いただけで息切れがするようになり、ちょっとしたカバンすら持って歩くのが難しいくらいになってしまったとのことです。
さらに、それに輪をかけるように、肺ガンの告知がされて、もう生きる気力も失ってしまったような状態でした。そんな状態でプロポリスにたどり着き、タバコをやめてプロポリスを毎日多めに飲むようになりました。そうして5ヵ月ほど経つ頃には、失っていた気力が出てきたのです。
さらに、病院の検査で肺ガンの影がなくなっていたというのですから、驚きです。
それからもプロポリスを欠かさず飲み続け、10ヵ月ほど経つと、薄くなっていた髪の毛にボリュームが出てきて、生え際には産毛がびっしりと生えてきた！と喜びの声も頂きました。
これからもう一度自分の人生を立て直していく気力が出ました、と仰っておられます。
【プロポリスがストレスに効く理由】
１．プロポリスには精神安定作用がある
森林浴は心身をリフレッシュさせ、精神を安定させる効果があることで知られています。
じつは、プロポリスには森林浴と同じ効果があるのです。
プロポリスの香りにはフィトンチッドという精神を鎮める作用がある物質が含まれています。
それを吸いこむことで、精神安定作用だけでなく、安眠効果や自律神経失調症の改善にも役立ちます。
また、プロポリスに豊富に含まれるフラボノイドには、副交感神経をリラックスさせてストレスを和らげる作用が認められています。
２．プロポリスには免疫活性作用がある
プロポリスには白血球の数を増やす作用があります（参照記事：白血球増加！プロポリスの驚くべき作用とは）。
ストレスは免疫を低下させて白血球を減らしますが、プロポリスを飲むことでそのダメージを相殺することになります。
さらに、免疫の中心部分をなすリンパ球を増強する胸腺という器官がありますが、年齢と共に弱っていくこの胸腺をプロポリスが活性化することで、間接的にリンパ球の増強にプロポリスが一役買うことにもなります。
実際に、プロポリスの免疫活性作用は当店のお客さまも目に見えて実感しておられます。（参照：お客さまの声）
３．プロポリスには抗酸化作用がある
今日のストレス社会は「活性酸素」という、老化や病気の元凶になる物質を絶えず発生させています。この活性酸素は、一定量であれば体にとって有益なのですが、必要以上に増えることで疲労や様々な病気、果てはガンに至るまで、健康上の問題の根本原因です。
そんな活性酸素を除去してくれるのが、プロポリスの凄いところです（参照記事：プロポリスの抗酸化作用）。
ストレスによって増えた活性酸素をしっかり除去して、ストレスのダメージを軽減しましょう！
ストレスだらけの世の中に住んでいる私たちですが、ストレスの元を完全に取り除けない以上、ストレスのダメージを減らす努力をしなければいけません。
プロポリスを毎日少量ずつ飲むことで、ストレス対策も万全で、健康もしっかり守ることができるのは、一挙両得だと言えますね。